#7 Du Déséquilibre à l’Équilibre il n’y a qu’1 Pas : celui de la Confiance !

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????Chapitres
00:00 Générique
00:43 Du déséquilibre à l’équilibre il n’y a qu’1 pas…
02:37 Pratique Guidée
03:33 Générique de fin et informations

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“ Observez : quand vous marchez, vous faites l’expérience du déséquilibre tout le temps. En effet, en passant d’une jambe à l’autre, votre masse se déplace et ce mouvement implique, pour tenir en équilibre, d’être en déséquilibre jusqu’à ce que vous vous stabilisiez.

Observez encore : souvenez-vous quand vous étiez enfant, pour marcher vous avez mis en place des stratagèmes répétés maintes fois pour tenir debout et vous déplacer. C’est ainsi que marcher est devenu un acte que vous ne réfléchissez plus.

Observez une dernière chose : parfois même souvent, le cancer et les traitements anti-cancer viennent remettre en question ce savoir-faire acquis depuis longtemps ! Et patatra, les pertes d’équilibre s’invitent. En cause notamment la fragilisation de l’état psychologique, la fatigue, la fonte des muscles, les pertes de sensations au niveau des pieds, ou l’apparition de sensations désagréables voire douloureuses.

Votre corps a besoin de temps et de confiance. Il demande une attention particulière pour retrouver la perception de l’équilibre qui lui est si chère.

Alors comment retrouver ce sentiment de confiance ? Je vous propose de changer de point de vue !

Comprenez que tout est mouvement et partant de là que tout est déséquilibre.

Pour aborder la question de l’équilibre je vous invite plutôt à aborder la question de la confiance en votre capacité à ne pas résister au déséquilibre pour que votre corps puisse trouver les ressources vers un nouvel équilibre.

Pas à pas bien sûr, et en dansant c’est tellement plus joyeux que ça va se faire tout seul ! Et n’oubliez pas : votre fragilité est votre force ! ”

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Écrit par Aude Michon Bouquet, fondatrice Elles Dansent
Produit par l’Association Paris NewDance

Réalisé par Merapi-prod
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