6 TIPS POUR LA BAJADA ou DESCENTE DE VITRE : placement, geste, zones, conseils

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Laura Clergue, consultante Canal+ et ex numéro 46 mondiale, vous donne des conseils qu'elle a appris en Espagne pour réaliser une belle descente de vitre ou bajada de pared au padel. Cela peut être utile à tout niveau, pour pouvoir attaquer depuis le fond du terrain sur une balle favorable.

Il existe plusieurs style de bajada, comme Belasteguin (plutôt à plat) ou plutôt comme Paquito (avec beaucoup d'effet). Chez les filles il y a celle de Ale Salazar (à plat) et celle de Bea Gonzalez (avec plus d'effet). Laura vous explique la descente de vitre, la plus simple, à plat, en vous expliquant pour commencer comment vous déplacer jusqu'à la balle, comment vous ajuster avant l'impact. Il est très important de faire la distance à la balle, elle vous donne une astuce pour cela. Vous saurez comment impacter la balle de haut en bas et transferer le poids du corps dans celle-ci. Enfin elle vous donne des conseils sur ses zones préférentielles sur le terrain pour surprendre l'adversaire. Si vous avez des questions supplémentaires, n'hésitez pas à les poser en commentaire.

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