Cours de QiGong en ligne pour l'association "Asiatic Art" à St-Uze.
Enseignante : Marie-Caroline de Baecque / www.qigong-meditation-valence.com
Séquences du cours :
1. Méditation debout : 0' à 8'
2. Échauffement et réveil énergétique du corps : 8' à 46'25
3. Explication détaillée d'un mouvement (aujourd'hui le méridien de la Vessie) : 46'25 à 58'20
4. Enchaînement les 12 méridiens : 58'20 à 1h20'
5. Méditation de la fin : 1h20' à 1h34'
Enseignante : Marie-Caroline de Baecque / www.qigong-meditation-valence.com
Séquences du cours :
1. Méditation debout : 0' à 8'
2. Échauffement et réveil énergétique du corps : 8' à 46'25
3. Explication détaillée d'un mouvement (aujourd'hui le méridien de la Vessie) : 46'25 à 58'20
4. Enchaînement les 12 méridiens : 58'20 à 1h20'
5. Méditation de la fin : 1h20' à 1h34'
- Catégories
- Cours de Basse
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