Au cours de cette vidéo, Laureline Mialon, Danseuse et Chorégraphe de la Compagnie Insolit'a Danse vous montre comment réaliser un streching ou un échauffement avant son propre cours de danse.
En effet, il est important d'avoir un coprs bien préparé pour être en pleine forme pour commencer son training sans risques de blessures.
A vos chaussons !
Le site (et nos actualités) :
https://www.insolitadanse.com/
Instagram (et les lives) :
https://www.instagram.com/laureline_m...
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https://www.facebook.com/LaurelineMialon
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