2 heures de musique douce et relaxante pour le bien-être

2 heures de musique douce et relaxante pour le bien-être

Musique douce et relaxante - Méditation • Douce musique de relaxation.
Bruits de la nature et d’eau. Pour passer un bon moment et vous relaxer. Soulager l'anxiété, se débarrasser du stress de notre journée. Chasser les pensées négatives.

Se séparer des éléments toxiques qui embrument notre mental. Lâcher prise pour libérer votre esprit!

Ces musiques calmantes vous amèneront de la détente, du bien-être, du mieux-être pour passer un moment de relaxation intense.

Régalez-vous de cette ambiance cosi qui vous permet de méditer, de pratiquer votre activité pilates ou yoga, de travailler sans stress ou même d’étudier.

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Translation :
Soft and relaxing music - Meditation - Soft relaxation music.
Sounds of nature and water. To have a good time and relax. Relieve anxiety, get rid of the stress of our day. Drive out negative thoughts.

Separate yourself from the toxic elements that cloud your mind. Letting go to free your mind!
This calming music will bring you relaxation, well-being, to spend a moment of intense relaxation.

Enjoy this cosy atmosphere that allows you to meditate, to practice your pilates or yoga activity, to work without stress or even to study.

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Quels sont les effets bénéfiques de la relaxation ?

Voici quelques effets reconnus:

✅ Bien-être général.
✅ Amélioration de l'humeur.
✅ Meilleure gestion de l'anxiété et des crises d'angoisse ou de panique.
✅ Meilleure gestion de la colère ou des sautes d'humeur.
✅ Meilleure gestion, voire atténuation de la douleur.
✅ Diminution des problèmes d'hypertension et cardiovasculaires.

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What are the beneficial effects of relaxation?

Here are some recognized effects:

✅ General well-being.
✅ Improved mood.
✅ Better management of anxiety and panic attacks.
✅ Better management of anger or mood swings.
✅ Better management or even reduction of pain.
✅ Decrease in hypertension and cardiovascular problems.

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Pour aller plus loin :

✨ 21 jours pour un bonheur durable : https://blog-mieux-etre.com/21jours
✨ Le mantra de la richesse: https://blog-mieux-etre.com/mantra
✨ Développement personnel: https://blog-mieux-etre.com/formation-cheque
✨ Le pack de 5 méditations: https://blog-mieux-etre.com/pack-meditations
✨ Cours de Pilates en ligne: https://blog-mieux-etre.com/pilates-solaire


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Crédits musicaux:
Divers artistes: Envato Elements (https://blog-mieux-etre.com/envatoelements)

Crédits vidéos
Divers artistes: Envato Elements (https://blog-mieux-etre.com/envatoelements)

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