????????‍♂️ ¡Ritmo y Resistencia! ????‍♀️ Master Class de Spinning 90 Min con EDM ???????? SOLO Para

Prepárate para una explosión de energía con esta Master Class de Spinning de 90 minutos al ritmo de la mejor música EDM. ????‍♂️???? Sube la intensidad, sigue el ritmo y alcanza tus metas de entrenamiento mientras disfrutas de un viaje musical lleno de beats electrizantes. ¡Dale play y a pedalear! ????????

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????⚠️Léeme primero:
En todas las clases los colores del tramo definen la intensidad que debes aplicar más o menos en cada tramo es decir:

Tramo azul: Poca Resistencia 50-60W
Tramo Verde: Un poco más de Resistencia que el azul: 70-80W
Tramo Amarillo: Un poco más que el verde: 100-120W
Tramo naranja: Un poco más que el amarillo: 130-140W
Tramo violeta: Toda la que puedas mayor a 150W

Cualquier duda, escribe un comentario abajo ???? Te leo ???? y contesto ???? siempre!
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00:00 Calentamiento
01:39 Bloque 1
07:34 Bloque 2
13:59 Bloque 3
29:50 Bloque 4
40:08 Vuelta a la Calma
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