♥️Cuidados con episiotomías y desgarros.
????Mantén la cicatriz limpia y seca.
????Utiliza braguitas de algodón.
????Acude a una valoración de suelo pélvico tras la cuarentena.
????Masajea tu cicatriz.
????Toca tu vulva, usa un bastoncillo, pincel, vibrador para que la sensibilidad mejore.
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- embarazo, parto, episiotomía
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