⚽ Travail de coordination pliométrie basse #shorts #short

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⚽ Des petites haies et une échelle de rythme pour travailler la coordination pliométrie basse.

ℹ️ Un exercice proposé par le préparateur physique Nicolas Dyon dans son cours disponible sur MyCoachTV.com ➡️ https://bit.ly/3BKnO3S
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Cours de Basse

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